Emagrecer com dieta de arroz integral é um tratamento clássico, que a nossa medicina natural moderna absorveu da medicina macrobiótica. Para emagrecer com uma dieta à base de arroz integral, a mesma deve ser realizada num período de 10 dias, sendo que nesse espaço de tempo deverá ingerir unicamente arroz integral orgânico. Por ser um
Em busca de uma vida saudável, cada vez mais as pessoas estão a aderir aos complexos vitamínicos industrializados. Este tipo de suplementos são tomados para suprir as necessidades vitaminicas do nosso organismo e conseguir equilibrar o corpo, seja para realização de atividades físicas ou para o ganho e perda de peso. Contudo, nem tudo
Já pensou porque é que os atletas, normalmente, se levantam bem cedo de manhã para treinar? Garanto-lhe que não é simplesmente para despachar logo o treino, nem porque sejam todos pessoas alegres e madrugadoras! Existe sempre um método por detrás da aparente loucura quando se trata de treino desportivo. Do ponto de vista científico
Quando acorda de manhã, acabou de passar uma série de horas sem comer. E, apesar de ter estado a dormir, o seu organismo esteve a utilizar as reservas de energia para manter todos os sistemas em funcionamento. Por isso, se não repuser o stock, não vai ter a energia mental e física necessárias para
Uma boa visão é essencial para realizarmos cada uma das nossas tarefas diárias. Por isso, é importante cuidar dos olhos, para os termos saudáveis e bonitos. Normalmente, não costumamos ter cuidados com esta parte do nosso corpo, acabando por dar oportunidade à ocorrência de doenças como conjuntivite, irritações, miopias, entre outros problemas. Segue-se uma lista
