Muitas pessoas desconhecem as propriedades benéficas que a canela tem para a saúde. A canela há muito que é mundialmente reconhecida e popular pelo seu sabor e uso na cozinha. Contudo, os seus benefícios não se ficam apenas por aqui. Alguns estudos têm vindo a revelar que que não é apenas deliciosa, mas saudável também.
Sabia que um dos benefícios de andar de bicicleta é perder peso. Muitos são os especialistas que falam sobre os benefícios da bicicleta para a saúde. De facto, andar de bicicleta deixou de ser algo de alternativo para se tornar cada vez mais imprescindível na vida de hoje, devido aos benefícios que traz não apenas
Uma boa digestão é essencial para nos sentirmos bem, para uma excelente saúde e vitalidade. Se frequentemente se queixa de “mau estar”, azia ou outros problemas semelhantes, então é possível que esteja com problemas de digestão. A seguir mostramos-lhe algumas dicas para uma boa digestão, que deverá implementar nas suas rotinas diárias. Confira-as!
Acordou do lado errado da cama? O dia não lhe está a correr bem? Nem sempre nos sentimos bem dispostos e optimistas, pois, por vezes, somos afetados por problemas que saem do nosso controlo e dificultam a nossa vida. Mas, saiba que a boa disposição pode ser melhor para a sua saúde que muitos tratamentos
É perfeitamente compreensível sentir um pouco de stress no trabalho, pois muitas vezes lidamos com situações que necessitam de medidas imediatas ou cujas soluções se apresentam como algo problemáticas à primeira vista. Contudo, quando os níveis de stress passam o que é aceitável, este pode tornar-se num verdadeiro problema, afetando a nossa produtividade laboral e
