As grandes vantagens de ingerir a quantidade certa de nutrientes são inúmeras, pois o corpo precisa de uma boa alimentação para se recompor e conseguir ter energia o suficiente na realização de todas as tarefas ou para praticar algum tipo de desporto. Os que praticam musculação também precisam de uma alimentação apropriada e combiná-la com
Os exercícios para emagrecer o rosto têm como efeito definir melhor as feições, tonificar a musculatura e afinar bochechas e outras regiões. Consistem em rotinas simples e que não requerem muito esforço. Alimentação é muito importante para emagrecer a Cara É claro que emagrecer o rosto e qualquer outra parte do corpo depende mais do que nada da
A nossa atitude perante a vida afeta a forma como encaramos cada aspeto das nossas vidas. Se nos sentirmos em baixo e pessimistas, a nossa motivação para encararmos cada tarefa também é menor, acabando por dificultar cada etapa e objetivo a que nos propomos diariamente. O segredo passa, então, por começarmos a encarar a vida
Emagrecer é atitude! Para o conseguir, deverá ter regras para uma boa alimentação. A digestão começa na boca. As enzimas da saliva são fundamentais para a digestão. Os sólidos devem ser comidos em pequenas porções e bem mastigados. Leve o tempo que precisar para comer. Sirva os alimentos no prato de forma atraente, usando
O mau hálito (ou halitose) não é uma doença, mas é um problema que poder causar situações desagradáveis e baixa auto-estima. Pode ser decorrente de, entre outras causas, má higienização oral, que permite a acumulação e deterioração de restos de alimentos e os dentes, sobre as gengivas, língua e até próteses. E, ao contrário do
