Saiba como emagrecer após a gravidez, agora que ter um um bebé já é algo real, perder o peso que ganhou com a gravidez pode ser uma nova missão. No entanto isto não é motivo para desistir, muito pelo contrário. É ocasião para recuperar a forma, mas sempre de uma forma equilibrada e saudável. Comer
Cientistas de Maryland (EUA) estão cada vez mais convencidos de que o combate ao excesso de peso é uma batalha que se ganha na mentem essencialmente e não propriamente no estômago, daí a necessidade de evoluir com novas técnicas mentais para ajudar as pessoas a emagrecer e a evitar problemas com a obesidade. Porque temos vontade
Todos nós sonhamos, conservando na nossa memória não todos, mas pelo menos alguns dos nossos sonhos. Nem sempre lhes damos importância, mas certamente que já aconteceu termos um sonho que nos deixou mais intrigados ou preocupados. Nos nossos sonhos tudo pode acontecer. Somos livres para viver os nossos medos e alcançar os nossos sucessos mais
Após chegarem à menopausa a maioria das mulheres tem tendência a ganhar volume ou na zona abdominal ou nos quadris e coxas, devido à menor produção de estrogénios. E devido às alterações hormonais, perder estes quilos extras pode tornar-se ainda mais difícil, especialmente quando o próprio organismo dificulta esta tarefa. Como emagrecer aos 50 anos
Porque é tão difícil emagrecer aos 40 anos? Não é a idade que faz da pessoa velha, mas sim o seu espírito e força de vontade. Como emagrecer aos 40 anos À medida que os anos passam o ponteiro da balança custa mais a baixar: reduz a quantidade de comida, deixa de comer sobremesa, inscreve-se no ginásio e, apesar
