Lavar as mãos frequentemente ajuda na prevenção de doenças.

Actualmente, a prevenção de doenças, nomeadamente a gripe A, está muito associada à lavagem das mãos. Contudo, existem alguns factos curiosos que comprovam a falta deste hábito: é conhecido que apenas 50% das pessoas lavam as mãos depois de frequentarem WC’s públicos, e menos de 1 em cada 10 médicos procedem à lavagem das mãos entre cada consulta.

A falta de lavagem das mãos facilita a transmissão de vírus, quando se trata de doenças como a constipação, gripe A, entre outras, pois quando tossimos ou espirramos, expulsamos os vírus para tudo o que nos rodeia, sejam objectos ou pessoas. Sendo assim, o facto de lavar as mãos com frequência irá prevenir o risco de contrair doenças, assim como a sua transmissão.

 Como lavar as mãos:

• As mãos devem ser lavadas em água corrente com sabonete, pelo menos durante 20 segundos, ou com um produto desinfectante à base de álcool, as quais devem ser esfregadas até secarem;
• Toda a área das mãos deve ser esfregada por igual com o sabão, desde as pontas dos dedos até aos pulsos;
• Por fim deve passar as mãos por água corrente;
• Seque as mãos  num secador, ou com uma toalha de papel, a qual deve servir para fechar a torneira.

 Em que situações deve proceder à lavagem das mãos:

• Após de ir ao WC;
• Antes e depois de manusear o bacio de uma criança ou mudar a fralda de um bebé;
• Antes da confecção dos alimentos;
• Antes e depois de comer;
• Antes e depois de prestar cuidados a alguém que esteja ferido ou doente;
• Após tocar nos animais e nos seus objectos, ou dejectos;
• Depois de mexer no lixo;