Como emagrecer com um cardápio
7 de Março de 2013
Almoço saudável, Jantar saudável, Lanche Saudável, Pequeno-almoço saudável
Sem comentários
Por mais menus que existam, você deve proceder a uma reeducação alimentar. Sugerimos uma opção de menu para a dieta. Cardápio para emagrecer: pequeno-almoço Comece com o café da manhã com 1 copo de 200ml de sumo light, acompanhado por 2 fatias de pão integral/grãos light ou 1 fatia pão integral normal, 2 colheres de