Razões por que petiscar pode ser bom para si
Ingerir snacks equilibrados pode ajudar a evitar ataques de fome e garantir um fluxo constante de energia para carburar o seu dia. A grande vantagem de seguir uma alimentação equilibrada é que a fruta, os legumes e os cereais ricos em fibra contêm relativamente poucas calorias. O que significa que pode comer em intervalos de