Cuidados a ter durante o Exercício Físico para quem tem Hérnia Umbilical
A hérnia umbilical ou hérnia de umbigo é um conceito médico que caracteriza a má formação ou o enfraquecimento nas camadas de tecido protetoras dos órgãos internos do abdómen, que fazem com que haja um “estufamento” dos mesmos. Geralmente são causadas por cargas e esforços incorretos. Para a prevenção deve-se evitar erguer pesos com cargas