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Viver uma vida mais ecológica e com preocupações perante o meio ambiente em que vivemos está ao alcance de qualquer um. Para ter atitudes mais ecológicas não precisa de mudar drasticamente os seus hábitos de vida, bastando apenas algumas pequenas mudanças que podem fazer toda a diferença no seu dia-a-dia. Inspire-se nas nossas sugestões para

Quanto a lípidos, começa também a pensar-se em qualidade; de facto, questões como quantidade global da ração gorda e proporções entre vários tipos de gorduras a consumir variam conforme a natureza das gorduras da ração e a natureza dos alimentos que a compõem.