Saúde Archive
Hoje em dia, a vida moderna fomenta o sedentarismo, o que segundo diversos estudos e pesquisas tem vindo a prejudicar, e muito, a nossa saúde. Se pretende emagrecer, manter-se em forma ou apenas mais saudável, o exercício físico é absolutamente essencial. Contudo, inserir nas suas rotinas exercício físico frequente, mas manter uma alimentação pouco equilibrada
Ter uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para uma vida longa e repleta de saúde. Seguindo alguns conselhos simples pode melhorar significativamente a qualidade da sua alimentação. Por isso, deixamos aqui alguns conselhos para uma cozinha saudável. Estes conselhos práticos, sem pretenderem mudar bruscamente os seus hábitos alimentares, são indicações que consideramos úteis: Sempre
Já pensou em optar por uma dieta sem glúten? Vários sites e revistas têm debatido acerca das implicações positivas que este tipo de alimentação pode trazer à saúde, começando a tornar-se cada vez mais popular e requisitada. Existem tantos e variados tipos de dieta que, hoje em dia, começa a ser difícil de diferenciar as
Não estamos privados de defesas. Existe formas para desintoxicar o corpo, que terá resultados visíveis e a longo prazo no que respeita à saúde e ao bem-estar. Podemos ler neste site algumas técnicas para ensinar o nosso organismo a lutar contra os ataques das toxinas. Mesmo assim, terá de alterar a dieta para limpar o
Uma equipa de investigadores de várias entidades, entre as quais se inclui o Instituto Superior de Engenharia do Porto (ISEP), encontrou Ocratoxina– uma substância química tóxica produzida por fungos e com potencialidade tóxica para os rins, fígado e aparecimento de cancros –, em alguns tipos de pão, consumidos pelos portugueses. Apesar da ingestão estimada parecer
