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A casa representa o local onde costumamos ficar em diferentes momentos, ora por necessidade de receber nossos amigos queridos para trocar papo, pedir conselhos ou oferecê-los, reunir a família uma vez por semana já que cada vez mais se deixa de comunicar por excesso de trabalho e falta de tempo. Um exemplo desta união é
Pode pensar que o segredo para ter uma vida mais feliz e preenchida está apenas acessível a algumas pessoas, que é algo difícil de atingir ou que precisa de uma carteira muito bem recheada para o alcançar, mas na realidade este sonho está mais perto do que pensa. A verdade é que para ter uma
As insónias são perturbações do sono, mas como sabemos uma boa noite de sono é essencial para a nossa saúde. Não dormir o número de horas aconselhadas todas as noites irá ter, irremediavelmente, repercussões na nossa atividade diária. Por isso, o sono é fundamental para descansar e restabelecer forças. Mas será que anda a dormir
O nosso dia-a-dia é repleto de situações que podem potenciar o stress e ansiedade. Até mesmo as mais pequenas coisas podem desencadear em nós sentimentos, que ao acumularem podem dar azo ainda a mais stress e tensão. Quando o nível de stress se torna excessivo começa a ter consequências graves e a impedir-nos de levar
Há mais de trinta anos que empresas como a Herbalife e os seus Distribuidores Independentes se empenham em educar os consumidores acerca dos benefícios de uma nutrição equilibrada e de uma vida ativa, mas foi só na última década que a comunidade científica se começou a aperceber exatamente quão importante é o papel que a
